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ジェンツ・マドモワゼル 青山本店

新メニュー始まります!〜 ノリトレ・オン・ザ・ビート「ファイティング」

投稿日:2019/02/05 更新日:

ビートファイティング

節分も終わり、恵方巻きも食べて、いよいよ立春となりました! 少しづつ春の足音が聞こえてきましたね。

そんな中、ジェンツ・マドモワゼル青山では、これまで温めていた新メニューが始まります。

その名も "ノリトレ・オン・ザ・ビート「ファイティング」" です!

 

ベースとなっているのは、キックボクシングの動きです。
キックボクシングと言えば、多くの方が一度はやってみたいと思ったことのあるスポーツなのではないでしょうか?

このキックボクシングの動きを体系化して教えてくれるのは、私の旧知の友人でもある、鈴木悟氏。
史上初プロ格闘技二冠王、元K1ファイターというすごい経歴の大先生です。

NORIZOはその鈴木氏に教えを受け、研究を重ねて参りました。
そしていよいよ免許皆伝、新メニューとしてお披露目ができることになりました!

ビートファイティング

史上初プロ格闘技二冠王の鈴木悟氏に特訓していただきました!

 

鈴木氏の教えを元に、ジェンツ・マドモワゼル青山としてのスパイスを少々アレンジ。

これまで『ノリトレ・オン・ザ・ビート』にて、スクワット系やプランク系など、様々な動きをビートに乗せてやってまいりました。

 

ノリトレ・オン・ザ・ビート

ノリトレ・オン・ザ・ビート

 

今回は動きがキックボクシングということで、その呼称を「ビート・ファイティング」と命名。
さらに、いま流行りの "●モンスター" を超えるメニューにしようと無茶なこと考えつきました(汗。
そこで、単に他店の暗闇フィットネスと同じではつまらないなぁ、ということで、当ジム初のオリジナルビートの開発に着手。

今話題の"DTM" です! DTMってなんだかご存知ですか?
"Desk Top Music"という言われるもので、パソコンで音楽が作れてしまうという恐ろしいものです。
元々からパソコンオタクであるNORIZOは、いまではこのDTMが面白くなってしまい、すっかりハマっています。
そのうちアルバムでも出そうかなぁ...笑

そして、ついにオリジナルビートが完成し、いま現在もいろいろなバリエーションを作成中。
毎回飽きのこない音源を求めて、研究していきます。

まぁノリノリの軽い話はこれくらいにして、少し真面目なお話を。

実はこの「ビートファイティング」には、ものすごい運動効果が隠されています。

それは、

  1. 脂肪燃焼
  2. 可動域の伸展
  3. スタミナ増強

です。

ノリトレ・オン・ザ・ビート「ファイティング」の動画をアップしましたので、ご覧ください!

 

 

ジェンツ・マドモワゼル青山では、まずはレジスタンストレーニングを行なっていただき、ミトコンドリアのエンジンを温めます

そうすることで、燃えやすい体を作るのです。その上で「ビートファイティング」が登場。

動きに慣れてきた方には、約3分1ラウンドとして、数ラウンド動いていただきます。
シャドウの時もあれば、ミット打ちのときもあります。

これらはかなりの運動量になりますので、当然に脂肪燃焼効果は高いです。
また、「数分間動いて、休憩」という動作を繰り返し継続することで、持久力の向上にも繋がっています。

さらに一回一回の動きの中で、大きなモーションをしっかり意識していただくことにより、肩関節や股関節は大きな動きをすることになります。
そのため、カラダ中のいろいろな部分の可動域が少しずつ広がっていくという、嬉しい特典つきです!

この「ビートファイティング」を、ぜひご体感してください!

 

 

ジェンツ・マドモワゼル青山は、おかげさまで3周年。ただいま周年記念キャンペーン中です!

パーソナルトレーニングは受けてみたいけど、辛く苦しい筋トレばかりは嫌いだなぁ、というあなたに最適なジムです。

まずはご体験にお越しください。

 

NORIZO
ビートに合わせてパンチ&キック!楽しすぎです!

-青山健美通信

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