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筋トレ女子増殖中【痩せるだけのダイエットはもう古い!?】

投稿日:2018/08/05 更新日:

筋トレ女子増殖中

先日ヤフーニュースでとても興味深く、目を引く記事がありました!

まずはこちらをお読みください。

筋肉女子であるということは、意識の高い生活を送っているということを黙っていてもアピールできるのである。
日々のワークアウトをこなし、食事にも気を配り、健康的な生活を送っている意識の高い私。

さらには、筋肉のもつプラスイメージも付与される。
力強い、意志のある、媚びない、潔い-男性のためではなく、自分のためにカラダを磨いている自立した格好いい女性。

筋肉女子であることは、媚びないことと同義であり、同性からの受けも良い。
まさに筋肉女子万歳!なのである。

引用元:Yahoo!ニュース 2018年7月27日 筋肉こそ最強のアクセサリー 〜増殖する筋肉女子〜

 

タイトルからして、いきなりかなりのアグレッシブさを感じますね!

本日は、私がこちらを読んで感じた諸々や、女性の体づくりへの意識変化について考えてみます。

女性はもちろん、男性に向けても有益なお話だと思いますよ。

 

痩せたい!目的は男目線?

ダイエットを始める女性の目的って、いったいなんでしょうか?
なんで痩せたいのでしょうか?

その多くは、「相手によく見られたい!よく思われたい」とというものではないでしょうか?

相手とは、彼氏、旦那、片思いの相手、世の中全ての男性、
などなど、人によって意識する対象者は千差万別。

私もその昔、藤原紀香さんを初めてTVで見たときは「色っぽい女性だなぁ」と感動したものです。
まさに男なら一度は触れて見たい、丸みのある女性らしい体のラインです。

しかし、この記事を書かれた米澤教授によると、東京オリンピックまであと2年となった2018年においては、
女性のカラダづくりは大きく変わってきたという。

もはや男性の目線を意識するボディメイクなんぞナンセンス、ということなのでしょう。

要するに、「誰のために体を変えるのか?」のベクトルが、一気に自分に向く時代になったと言うことでしょう。

 

これについては、私も大賛成です。

そもそもダイエットに励み出すと、まずは自分の体と向き合う機会が多くなります。
それによって、外見上のボディラインだけではなく、それまで肥満気味だったりどこか体調不良だったことが、少しずつ改善されて、健康になっていきます。

これって、誰のためでもなく、まさに「自分のため」ですよね。

私が思うに、この今の筋トレ女子が多くなってきた現象って、
・女性の社会進出
・結婚しなくてもいい
とかいう話云々ではないと思います。
もっとちがう理由があると考えています。

それは、

step
1
東京オリンピックが決まって、なんだか日本中がスポーツや健康ムードになった

step
2
RAIZAPのおかげで、これまで男の専売だった筋トレが一般化してきた

step
3
女性が筋トレに取り組んでみたら、意外と楽しかった

という流れで考えた方が、筋トレ女子が多くなっているの理由がしっくりきませんか?
ほんとシンプルな話です。

ボディビルダーのような辛くてストイックなものではなくて、もっと日常的にとりいれられるんだ!
というイメージが出来上がってきたから、より多くの人々が興味をもつようになった。

私はこんな風に考えています。

筋トレ女子増殖中

 

 

カラダをファッションにしよう

3年前に自分のジムを立ち上げる時に決めたコンセプトです。

フィットネスの仕事をするまでは、10年以上ファッション業界にどっぷりいたため、このコンセプトにしました。

どんなに素敵なお洋服でも、着る人の体系が悪ければひとつも似合わない。
昔はわたしもそういう一人でした(ファッションの仕事をしているのにも関わらず、メタボオヤジ。)

そのファッションの象徴ともいうべきモデルさんの中から、中村アンさんがいち早く筋トレをイメージに使い、時代をリードしてきていますね。

パリコレモデルみたいにただ細いだけではなくて、もっと健康的で、自分にベクトルが向いている肉体。
そんなカラダづくりが、最近の主流になってきている気がします。

ちなみに、私が最初の筋トレ女子を感じたのは、榮倉奈々さんでした。
それは、私がアディダスのトレーナー資格も保有している関係で、そこで知っただけなのですが...

いずれにしても、カラダがよければ、お洋服はデニムとT シャツだけでめちゃくちゃ素敵に見えますよ!
高い服を買っても、着る人の体系がイケてなければ宝の持ち腐れなんです(涙

ヤフーニュースの記事は女性向のお話でしたが、男性ももちろんカラダをよくすることで、ファッションが見違えることは間違いないです。
特にジャケットにその効果が大きく現れます。(男のカラダとファッションについては、また別の記事でお伝えします)

 

ということで、本日は気になったYahoo!ニュースのトピックをご紹介してみました。
(いつもと違って、こういうニュース紹介も楽しいなぁ。)

筋トレ女子増殖中ラスト

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