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いよいよ9月!秋から始めるカラダづくり。

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秋のカラダづくり

平成最後の夏が終わり、いよいよ9月になりました。

2018年も残すところ、あと4ヶ月です。

日に日に涼しくなって、食欲の秋に一歩ずつ近づいていきますね。

いろいろな食材が旬を迎え、ついついたくさん食べてしまいがちな季節の到来です。

思う存分食べる為にも、まずはカラダづくりを始めましょう。

9月からのカラダづくりは、いいことだらけ!

秋からカラダづくりを始めると、こんないいことがあります。

 

夏バテのリセット

記録的な猛暑と降雨に見舞われた2018年の夏。

毎日体温を超える暑さで熱中症でダウンする、という人が、お客様でも続出。

さらに、急に降り出すゲリラ豪雨で、気分がパッとしなくなって、体調を崩される方も多かったようです。

まずは体を動かすことで、これらの夏バテ症状を改善し、秋の味覚を楽しめる準備をしましょう!

 

筋トレしやすい気候

なんでカラダづくりに秋が最適かと言いますと、やはり気候がいいからです。

気温も湿度も下がってきて、汗をかいても爽やかな気分になれる環境が整ってくるため、運動しやすいのです。

しかし、まだまだ半袖シーズンですので、カラダのラインは出やすい服装ですから、筋トレでボディラインを整えるモチベーションも保てます。

外でジョギングなんかも、とてもやりやすい季節ですよね!

 

年末の忘年会太りへの準備期間

なによりも効果的なのがこちらです。

3〜4ヶ月かけてしっかりとカラダを作っておくことで、太りにくい体質を手に入れることができます。

ちょうどその頃、年末の忘年会シーズンがやってきますよね。

でも、大丈夫! あなたはすでに準備万端。

多少飲み過ぎ、食べ過ぎたって、すぐにリセットできるベースボディを手に入れています。

 

いかがでしょうか?

秋はカラダづくりを始めるのには最適な季節です。

ぜひ一歩を踏み出してみてください。

 

ジェンツ・マドモワゼルでは、秋のキャンペーンとして、
いまなら入会金が半額です!

まずは体験に起こしください。

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