よくある質問

ご入会前の不安を解消！　よくある質問

ご入会される前に不安に思われる点についてまとめました。ご参考にしてください。

他のジムとは何が違いますか？

ジェンツマドモワゼルの最大の特徴は、NORIZO自身の体験から生み出された 「ファッションボディメイキング」という独自のアプローチです。、

「ファッションボディメイキング」とは、

を同時に行うことで、あなたのカラダを効率よく変化させる、 当ジムのオリジナルメソッドです。

筋肉と脂肪という異なる性質のものに対して、同時にアプローチできることが 他のジムとの最大の違いです！

大人のカラダづくりとは何ですか？

オトナのカラダづくりとは、「加齢はしても老化しにくいカラダづくり」のことです。

具体的には、いくつになってもしっかり動ける機能が高いカラダです。

それを手に入れることによって、より素敵なあたなが完成するのです。

詳しい内容については、ジムにてしっかりとご説明させてください！

食事制限は厳しいですか？

当ジムは、「食事を制限」＝「極端に摂取量を減らす」という指導はしていません。

なぜなら、食べる量を極端に減らせば、体重はすぐに減少していきますが、 必ずどこかで我慢の限界がきてしまい、それまでの時間もお金もムダにしてしまう 結果になることが多いからです。

しかし、今の食生活を全く変えずに、運動だけでカラダを変化させるのは 結構ハードルが高いです。

ですから、「食べる」という行為に、ほんの少しだけ「秘密のテクニック」を 使っていただき、カラダの変化を促していきます。

入会前に体験はできますか？

もちろんです！

当サイトの「体験プラン」のページをご確認ください。

あなたの現在のカラダの状況を分析し、理想のあなたへの 最短コースをご提案いたします。

手ぶらで通えますか？　何か持参するものはありますか？

はい！

こちらでウェア、シューズ、タオル、運動中のお水まで、 ジム内で快適にすごしていただくためのアイテムはすべてご用意しています。

もちろん、あなたのテンションがあがる、お気に入りのウェアやシューズを ご持参いただくことも大歓迎です。

さらに、あなたの気分を盛り上げる１００万曲を超えるミュージックもあります。

ライブ会場さながらの大音量スピーカーから溢れるビートにあわせ、 あなたの心もカラダも盛り上がるボディメイクを楽しみましょう！

どれくらい通えば痩せますか？

これは人によってそれぞれ違います。

しかし、週２回の運動と適度なお食事改善を継続していただける方は、カラダの変化をし始めるのはおよそ60日あたりからです。

逆に、週に１回もいらっしゃれない場合は、運動の効果というものはあまり期待できないため、平常時のお食事を見直すところからはじめていただきます。

最初は週２回、２〜３ヶ月間を継続することでしっかりそしたカラダの土台を作り、その後はメンテナンスとして、5日に１回を目標にご継続しているお客様が多いです。